le meilleur reste à venir
SILVIA COSTAN COACHING
Libérez Votre Plein Potentiel, Activez Votre Pouvoir Intérieur
Que vous traversiez un défi, poursuiviez un objectif important ou recherchiez une connexion plus profonde avec vous-même, mon accompagnement est conçu pour vous aider à vous libérer de schémas émotionnels et comportementaux répétitifs, développer votre résilience mentale et aborder les défis de la vie avec plus de liberté et de souplesse.
Spécialisée en coaching santé, j’accompagne également les personnes dans leur cheminement vers une vie plus saine, que cela implique une amélioration globale du bien-être, des changements de mode de vie durables, ou un processus de guérison.
Grâce à une approche unique alliant Programmation Neuro-Linguistique (PNL), hypnose ericksonienne et outils d’intégration corps-esprit, je vous guide dans un parcours de transformation qui favorise la clarté, l’auto-connaissance et l’activation de vos ressources et potentiels cachés.
Pourquoi êtes-vous ici…
Vous aspirez à un changement profond et durable — au-delà du travail sur le mental.
Vous êtes freiné(e) par des croyances limitantes, du doute ou un dialogue intérieur critique.
Vous vivez une transition de vie et recherchez clarté ou alignement.
Vous avez tendance à trop réfléchir ou à vous sentir déconnecté(e) de votre intuition ou de votre calme intérieur.
Vous souhaitez transformer des réactions émotionnelles comme l’anxiété, la peur ou la culpabilité qui semblent incontrôlables.
Vous vous sentez coincé(e) dans des schémas qui se répètent, malgré tous vos efforts de développement personnel.
Vous êtes engagé(e) dans un chemin de guérison ou de santé, et souhaitez soutenir votre corps par le travail sur les croyances, les émotions et l’état d’esprit avec la PNL.
Résonance : Pourquoi est-ce important ?
La résonance se produit quand un mouvement naturel rencontre un rythme qui lui correspond. C’est l’art discret de l’amplification : l’énergie que vous investissez est multipliée lorsque le moment est juste. Quand les rythmes s’accordent, même une impulsion douce peut créer une vague, rompre l’inertie et déclencher un changement harmonieux.
La résonance s’oppose à la dissonance, où l’énergie est dépensée dans la lutte et où le mouvement rencontre de la résistance au lieu de la fluidité. En dissonance, les efforts s’entrechoquent, le rythme est désaligné, et le progrès est freiné.
On ressent la résonance avec soi-même et le monde quand on atteint un état de cohérence intérieure permettant d’agir à sa plus haute fréquence — c’est-à-dire d’amplifier son énergie plutôt que de la drainer. Cela signifie être aligné avec ses valeurs, libéré des schémas limitants, et pleinement présent dans ses interactions. Dans cet état, nous avançons avec clarté et aisance, en préservant notre énergie pour nos projets et nos passions.
En tant que coach, mon rôle est de vous aider à atteindre cet état afin de vivre avec plus d’authenticité, de liberté et de résonance intérieure et extérieure.
Équilibre Vie Pro – Vie Perso : Onde de transformation
Avec 18 ans d’expérience dans le monde de l’entreprise, j’ai vu à quel point le bien-être dans une sphère (personnelle ou professionnelle) influence directement l’autre. Même si nous cherchons à les séparer, les difficultés au travail se répercutent dans la vie privée, et inversement.
J’ai appris que lorsqu’un blocage est levé dans un domaine, les bénéfices se diffusent naturellement dans les autres. Grâce au coaching, nous pouvons générer des changements qui restaurent équilibre, énergie et épanouissement dans toutes les dimensions de votre vie.
Pourquoi le coaching ?
Le coaching est un processus responsabilisant et orienté vers l’avenir, conçu pour libérer votre potentiel et enrichir votre expérience de vie. Plutôt que d’analyser le passé, le coaching s’intéresse à qui vous êtes aujourd’hui, qui vous souhaitez devenir — et comment y parvenir.
En tant que Coach, Formatrice et Coach Santé certifiée IA-NLP, j’utilise une combinaison puissante de PNL, d’hypnose ericksonienne et d’outils de conscience corps-esprit. Ces approches permettent de transformer en douceur les croyances, comportements et émotions limitantes — sans revivre les événements passés.
Ce qui fut un mécanisme de défense utile à un moment donné peut aujourd’hui freiner votre évolution. Ensemble, nous transformons ces schémas devenus obsolètes dans un espace sécurisé et respectueux, pour vous permettre de retrouver expansion, alignement et liberté.
Comment Nous Pouvons Travailler Ensemble :
Let's find the best version of you.
(3 à 5 séances)
Vous souhaitez travailler sur une problématique spécifique ou un domaine précis…
(5 séances ou plus, hebdomadaire ou bimensuel)
Vous visez un objectif important ou aspirez à une transformation en profondeur…
Je propose également des ateliers ponctuels et des formations pour des expériences…
« Les sceptiques disaient :
“L’homme ne peut pas voler,”
Les acteurs disaient :
“Peut-être, mais nous allons essayer,”
Et finalement, ils s’envolèrent
Dans la lueur du matin
Tandis que les non-croyants
Regardaient de loin. »